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Récords Personales (PRs) 🏆
Tu máximo peso levantado por ejercicio
Curl Femoral Máquina
15 kg× 12 reps3/26/2026
Curl Martillo
20 kg× 12 reps3/24/2026
Curl Martillo (20kg)
16 kg× 10 reps4/16/2026
Curl de Bíceps Barra Z
25 kg× 10 reps3/24/2026
Curl de Bíceps Barra Z (25kg)
30 kg× 10 reps4/14/2026
Elevaciones Laterales
10 kg× 15 reps4/16/2026
Elevación de Talones
25 kg× 15 reps3/26/2026
Elevación de Talones (30kg)
25 kg× 15 reps4/14/2026
Extensiones de Tríceps en Polea
60 kg× 12 reps4/16/2026
Face Pull
45 kg× 15 reps3/24/2026
Face Pull (40kg)
45 kg× 15 reps4/18/2026
Face Pull (45kg)
45 kg× 15 reps4/14/2026
Jalón al Pecho
70 kg× 9 reps3/24/2026
Jalón al Pecho (65kg)
70 kg× 8 reps4/14/2026
Peso Muerto Rumano
22 kg× 10 reps3/26/2026
Peso Muerto Rumano (25kg)
22.5 kg× 10 reps4/14/2026
Plancha Abdominal
0 kg× 60 reps4/18/2026
Prensa 45°
70 kg× 12 reps3/26/2026
Prensa 45° (75kg)
140 kg× 10 reps4/14/2026
Press Militar con Mancuernas
15 kg× 12 reps4/14/2026
Press de Banca con Mancuernas
25 kg× 9 reps4/16/2026
Remo Serrucho
30 kg× 10 reps3/24/2026
Remo Serrucho (30kg)
30 kg× 12 reps4/16/2026
Remo con Barra (60kg)
30 kg× 10 reps4/14/2026
Remo con Barra o Máquina
65 kg× 8 reps3/24/2026
Sillón de Cuádriceps
30 kg× 15 reps3/26/2026